Garoto com cegueira ganha mobilidade e qualidade de vida por meio do atendimento da UHelp

Faltam apenas 240 votos para que o Caue adquira mais independência e autonomia e os internautas tem papel fundamental nessa etapa do processo.

Caue dos Santos começou a perder a visão com 11 anos e acabou perdendo sua autonomia. “Hoje, para o Caue comer, a gente faz a comida, para ir até a esquina, eu tenho que estar junto, ou os amigos dele têm que acompanhar”, conta Cleyce Cristiane, mãe do adolescente. Com 16 anos, o que o Caue mais quer é ganhar independência, aprender a andar com a bengala para locomover-se sozinho, seguir com os estudos, ter uma profissão, caminhar sozinho pela cidade. Vanessa Dias, Diretora da UHelp, revela que o jovem tem um imenso potencial: “ele joga videogame, futebol, aprendeu a fazer tudo, mas ainda tem receio de se aventurar sozinho”.

Com o atendimento da UHelp, Caue vai ganhar autonomia e, com isso, vai poder se desenvolver plenamente. Hoje, é preciso que mais 240 pessoas votem no site para liberar os valores captados pela própria ONG para os atendimentos. Quem quiser, também pode doar pelo site, para o Cauê poder receber ajuda ainda mais rápido. O atendimento do Caue inclui um curso de locomoção e mobilidade e o a inclusão da família no processo para que possam dar a ele a autonomia que ele precisa e confiar que ele conseguirá atingir seus objetivos.

Conforme explica Vanessa, o objetivo é “oferecer um atendimento multiprofissional de excelência, especializado e personalizado para cada história apresentada, para que cada um desses jovens possa superar suas dificuldades pessoais e despontar como um agente transformador na interação com o seu meio de convívio”. O total necessário para o atendimento é de R$ 4762,00.

A UHELP é a primeira organização não governamental pela qual o usuário de internet pode doar diretamente para um caso específico. Por meio de um cadastro no site www.uhelp.com.br, a pessoa pode doar dinheiro para ajudar os cases apresentados, ou apenas votar em uma ou mais histórias, distribuindo os recursos já existentes. A prestação de contas é feita de forma transparente no próprio site e pode ser acompanhada online pelos cadastrados, assim que a UHELP iniciar o atendimento de seus beneficiários. Além disso, a ONG disponibiliza 20% da soma do total da Meta Financeira de Atendimento de cada História (Startup), para complementar as doações realizadas pelos usuários do site e principalmente estimular aqueles que não possam doar a participar por meio de votação.

Prevenir a saúde dos funcionários e o maior

diferencial competitivo das empresas

                 Thais Matarazzo Lombardi*

Nos últimos 10 anos o custo com assistência média subiu, em média, 143%. Nas empresas, esse custo é o 2º no ranking de despesas, consumindo entre 9 e 10% da folha de pagamento.

 

Isso ocorre porque hoje a maior atenção, por parte dos planos de saúde, é para as doenças crônicas, que representam 15% dos pacientes, sendo que a maioria, 85%, é saudável e maltratada.

 

Mas esse cenário tende a mudar e isso será rápido. Com a gestão e o arquivamento do histórico médico digital feitos pelo próprio usuário, a realidade será outra em poucos anos.

 

Dados do mercado indicam que daqui 2 anos 50% da população mundial terá acesso ao mobile e no Brasil não é diferente. Muitas vezes, o smartphone e o tablet já substituem o uso do notebook e, no caso de usuários da classe C e D, o smartphone dispensa a compra do que era o sonhado PC.

 

Já existem plataformas disponíveis no Brasil totalmente mobile, com recursos avançados e extremamente fáceis de serem usados pelos usuários, que agora já podem ter em seus smartphones o acesso a todo seu histórico médico, inclusive offline.

 

Nessas plataformas é possível, por exemplo, inserir informações e organizar os horários dos medicamentos, de consultas, de vacinas, registrar a foto dos medicamentos e das receitas médicas, acompanhar infecções gástricas e intestinais, variações da pressão arterial e dores musculares, entre outros. Inclusive com a gestão da saúde dos seus dependentes também.

 

Esse tipo de ferramenta é a mais adequada, moderna e eficaz para aumentar a qualidade de vida dos funcionários, que passam a ser os gestores da própria saúde, tendo como co-participante a companhia em que trabalham. Além de ser a melhor forma para criar um elo entre a empresa e o seu capital humano.

 

Ao adotar uma ferramenta assim, as corporações estarão gerando um benefício enorme aos funcionários, que terão seus dados de saúde seguros, atualizados e disponíveis em qualquer hora e lugar.

 

Por outro lado, é importante adotar uma plataforma que forneça, para a empresa, relatórios gerenciais referentes à sua base. Com esses dados em mãos, poderão saber (em porcentagem) quantos diabéticos, hipertensos, fumantes e sedentários têm em seu quadro de funcionários.

 

A partir disso, será possível criar programas para melhorar esse cenário, aumentando o nível de saúde, a produtividade e a resiliência dos funcionários.

Estudos comprovam que colaboradores motivados e saudáveis são fundamentais para o sucesso das empresas.

 

* Thais Matarazzo Lombardi

É a responsável pela área Empresarial da plataforma SaúdeControle.com.br. Consultora, Coach e Psicóloga, é especializada em Fitness na Universidade de San Diego, CA (85-87) e há 25 anos é consultora no diagnóstico, implementação e gestão de programas para a saúde e qualidade de vida em grandes empresas. Entre 1996 a 2007 coordenou o ”Prêmio Nacional de Qualidade de Vida” da Associação Brasileira de Qualidade de Vida, é Co – autora do Livro “ Prêmio Nacional de Qualidade de Vida – Trajetória de uma década 2008, Consultora do “ Prêmio Einstein de Saúde Corporativa entre 2010 e 2013 - Medicina Preventiva Albert Einstein e possui as certificações: Coach por Joseph O’ Connor e Andrea Lages ICC (2005 e 2007), Wellness and Health Coach por Michael Arloski (2012) e em The Inner Game of Coach por Timothy Gallwey – 2013.

 

Alimentos e substâncias que provocam e evitam a dor de cabeça

A quantidade do que é consumido também faz diferença para desencadear as cefaleias

As cefaleias são comuns na vida de muitas pessoas e há diferentes causas para este tipo de problema. A alimentação, por exemplo, pode ser fator determinante para desencadear a tão indesejada dor de cabeça. “Existem algumas substâncias em certos alimentos que podem desencadear ou agravar diferentes tipos de dor de cabeça em pessoas suscetíveis ao problema. E essa interferência alimentar nas cefaleias só acontece de acordo com a correlação entre quantidade, temporal e digestão”, explica Dr. Deusvenir de Souza Carvalho, neurologista e membro da Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC). O neurologista ainda reforça: “Por exemplo, uma pessoa que come chocolate num dia e a dor aparece somente no outro, isso não quer dizer que o motivo foi pelo consumo. Agora, se a mesma situação se repetir frequentemente, aí sim pode ter relação e o indivíduo deve procurar um especialista”. Nos casos de enxaqueca, Dr. Deusvenir diz que o paciente pode ter uma crise por um alimento e não por outro. “Não dá para generalizar. Cada pessoa tem uma reação. Por exemplo, uma pode sentir dor de cabeça quando ingere chocolate e a outra queijo. É uma questão personalizada”. Para entender quais são as substâncias que favorecem os diferentes tipos de dor de cabeça, o Dr. Deusvenir destacou as principais e em quais alimentos encontrá-las. AMINAS – substância presente em queijos, chocolate, cerveja, vinhos, entre outros. “A amina altera a calibração e dilatação dos vasos sanguíneos contribuindo para a dor de cabeça”. CAFEÍNA – os alimentos mais comuns que contém essa substância são café, chás pretos e refrigerantes. “A cafeína eleva a pressão arterial através da contração dos vasos sanguíneos. Essa situação pode causar cefaléia naquelas pessoas que tem o organismo mais sensível e pouco ao consumo desta substância”. HISTAMINA E TIRAMINA – presentes em bebidas alcoólicas, como cervejas e vinhos. “Neste caso, a histamina e tiramina podem desencadear ou piorar o quadro da dor de cabeça. Por isso, muitas pessoas que ingerem em excesso apresentam cefaleia no dia seguinte”. LIPÍDEOS – manteiga, carnes gordas, queijos, frituras, doces, requeijão, leite integral, entre outros. “Alimentos com lipídeos têm proteínas alergênicas que, por sua vez, causam dores de cabeça”. NITRATOS E NITRITOS – salame, presunto, peixes, camarão, salsicha, etc. “Essa substância está presente nas carnes vermelha e branca. Como a amina, altera a calibração e dilatação dos vasos sanguíneos contribuindo para a cefaleia”. “É importante ressaltar que as substâncias citadas apenas contribuem para uma possível cefaleia já existente. Isso não quer dizer que devemos deixar de consumir os alimentos citados, mas serve como referência para aqueles que apresentarem a dor. O segredo está na quantidade de consumo”, diz o Dr. Deusvenir. E o que pode ajudar a evitar a cefaleia? MAGNÉSIO – Presente em vegetais folhosos, nozes, arroz integral, pão integral, aveia, entre outros. “Reduz o espasmo dos vasos arteriais e relaxa a musculatura tensionada. Normalmente, quem tem enxaqueca apresenta falta de magnésio”. TRIPTOFANO – Verduras, feijão, ovos, carnes, aves, pescados, etc. “Este aminoácido é um neurotransmissor responsável pela sensação de bem estar, além de reduzir a ansiedade, o que contribui para o indivíduo não sentir dores de cabeça”. OMEGA-3 – Linhaça, peixes e ovos. “Podemos dizer que o ômega-3 é uma gordura “boa” e que tem ação anti-inflamatória”. ALIMENTOS ANTIOXIDANTES – cenoura, gengibre, maça e kiwi. “Esses alimentos contribuem para bloquear as prostaglandinas, substâncias responsáveis pelos processos de inflamação”. FEVERFEW E GENGIBRE – Chás “O Feverfew é um chá de camomila americano que ajuda muito no tratamento do combate à enxaqueca, principalmente, em dias de crise. O mesmo acontece com o Gengibre”. Mesmo com uma alimentação saudável e balanceada, se não for possível evitar a dor de cabeça, pode-se utilizar analgésicos para amenizar o incômodo, como a Neosaldina®, que contribui no alívio da dor e do mal estar causado¹. “Fugir dos excessos é essencial. Para isso, deixar de ingerir alimentos como cafeína, evitar o jejum prolongado e a mistura de bebidas, além de ter uma boa noite de sono, são considerações importantes para não apresentar a cefaleia”, completa o Dr. Deusvenir.

 

Terceirize a TI e seja mais competitivo

Estratégia é manter equipe própria e contratar prestadores de serviços altamente capacitados para atender demandas específicas rapidamente

 

Leonel G. Nogueira Jr, CEO da Global TI

 

 

A falta de profissionais de Tecnologia da Informação capacitados adequadamente tem sido o calcanhar de Aquiles nas empresas. O mercado tem exigido cada vez mais rapidez e precisão na hora de contratar e a enorme demanda por projetos dificulta essa constante busca pelo profissional certo.

Além disso, a carência de profissionais qualificados nessa área chegou a um nível preocupante. Os estudos apontam que o Brasil começa a entrar em uma década revolucionária, tanto em relação às tecnologias para identificação de profissionais capacitados quanto no desenvolvimento de mão de obra. 

Mas, na real, as escolas que formam profissionais de TI não entendem as necessidades do mercado e formam pessoas com conhecimentos limitados de tecnologia e relacionamento profissional.

Para piorar, as empresas lutam com as elevadas taxas de turnover e precisam recrutar cada vez mais pessoas para manter suas equipes de TI. Essa situação desgastante não é sustentável a médio ou longo prazo. As dificuldades para atração e retenção de profissionais de TI serão crescentes e, cada vez mais, exigem uma nova abordagem para serem solucionadas.

Para o Gartner, o CIO brasileiro vive uma crise de identidade e precisa deixar as operações para os prestadores de serviços. Só assim conseguirá enxergar adiante.

Uma saída viável e rápida é a terceirização por meio de prestadores de serviços altamente qualificados e com bagagem superior a uma década no quesito experiência.

Dessa forma a empresa deixa de se preocupar com a necessidade de atrair e selecionar profissionais de TI, uma vez que esse pessoal é garantido pela empresa terceirizada. E pode se dedicar a atender as demandas internas, servindo de elo estratégico entre as áreas de negócios e a TI.

Isso significa estar um passo a frente da concorrência, vislumbrando novas oportunidades de negócios e tendo como ‘braço’ de TI parceiros estratégicos terceirizados que executarão os projetos.

Esse conhecimento ampliado pode ser vital em demandas como a troca de sistemas ou implementações de softwares complexos como ERP e gestão fiscal, por exemplo.

Além disso, contratos de prestação de serviços têm SLA, que garantem a qualidade do atendimento, cumprimento dos prazos e das metas pré-estabelecidas.

Os gestores arrojados e inovadores têm sua atenção voltada para aplicações, dados e conteúdo e não mais para as questões operacionais.

Pense nisso!

* Leonel G. Nogueira Jr é CEO da Global TI

Dicas para evitar o inchaço e desconforto nas pernas,

característicos das longas viagens

 

  

 

Com a chegada do fim de ano e as férias de verão, muitas pessoas programam suas viagens. Com o barateamento das passagens, o uso do transporte aéreo vem aumentando nos últimos tempos. Durante longas viagens de avião é comum a sensação de inchaço e desconforto nas pernas. Mas até que ponto viagens de avião podem ser a causa de problemas circulatórios?

 

De acordo com o angiologista e cirurgião vascular Dr. Eduardo Toledo de Aguiar o problema não é tão grave assim. “O problema não é viajar de avião. Viagens muito longas, em que o passageiro passa muito tempo sentado na mesma posição, em qualquer meio de transporte, podem causar inchação nas pernas e um certo desconforto. Isso também acontece, por exemplo, com quem trabalha muitas horas sentado.”

 

Uma pessoa que trabalha sentada ou em pé o dia todo na mesma posição tem mais chances de desenvolver varizes do que o viajante eventual. Para quem tem histórico de problemas vasculares na família as chances aumentam muito. Portanto, podemos considerar como mito que viajar de avião cause problemas de circulação nos membros inferiores.

 

“Dor nas pernas, inchaço e um certo desconforto são comuns, entretanto é um exagero afirmar que viajar de avião causa o surgimento de varizes ou qualquer tipo de problema circulatório”, afirma o Dr. Eduardo Toledo de Aguiar.

 

Para quem vai viajar e passar muitas horas sentado, seguem abaixo algumas dicas:

 

- movimente pés e tornozelos para cima e para baixo e em movimentos circulares. Isso ajudará na circulação do fluxo sanguíneo

- ingira muito líquido

-vista roupas leves e confortáveis

- caso sinta algum desconforto, fique em pé, caminhe pelo corredor. Esta dica aliviará muito o desconforto nas pernas

- nas viagens de ônibus, desça na parada e caminhe um pouco mantendo o corpo ativo

- nas viagens de carro a recomendação é parar a cada duas horas, alongar o corpo e caminhar um pouco para estimular a circulação

- é aconselhável para pessoas com histórico de problemas vasculares visitar um médico antes das longas viagens

- o uso de meias elásticas de compressão são uma alternativa bastante eficaz para evitar dores, desconforto e inchaço nas pernas. Procure a mais adequada.

 

O Dr. Eduardo Toledo de Aguiar - diretor da Spaço Vascular e pioneiro da escleroterapia com espuma no Brasil - é membro do Colégio Brasileiro de Cirurgiões (CBC), da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular - SBACV - (foi Diretor Científico da Regional de São Paulo da SBACV) e da International Union of Angiology. Formou-se em 1972 pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), fez Residência em Cirurgia Vascular no Hospital das Clínicas da FMUSP e iniciou sua pós-graduação pelo Mestrado, seguido do Doutorado. Neste período tornou-se Professor do Departamento de Cirurgia FMUSP, foi aprovado no concurso à Livre-Docência e chegou a Professor Associado da Disciplina de Cirurgia Vascular do Departamento de Cirurgia da FMUSP. Deixou a carreira universitária em 2004 e dedica-se à Spaço Vascular® desde então.

Biópsia: entenda o que é e para que serve

Sociedade Brasileira de Patologia desvenda mitos, verdades e orienta sobre os benefícios do exame

 

 

A biópsia é um procedimento para a coleta de fragmentos de um determinado órgão ou tecido para análise por um médico patologista. Este procedimento, quando necessário, é parte do processo de investigação de uma doença, possibilitando um diagnóstico, além de fornecer informações que contribuem com a escolha do tratamento adequado e com o prognóstico de cada caso. Para ajudar a entender um pouco mais sobre o exame,  a  patologista da Sociedade Brasileira de Patologia, Luciana Salomé, respondeu as questões abaixo:

Fazer uma biópsia significa possibilidade de câncer? Não necessariamente. Muitas outras doenças também podem ser diagnosticadas através de biópsias. Este procedimento é indicado sempre que há necessidade de esclarecimento (confirmação ou descarte de uma suspeita diagnóstica).

 

A biópsia só é realizada com anestesia geral? Anestesia geral só é necessária quando a coleta de material é feita através de uma cirurgia. Na maioria dos casos, a retirada de material para biopsia é simples, feita através de procedimentos ambulatoriais, ou seja, dentro do consultório médico.

 

A biópsia é um exame dolorido? É relativo. Depende do órgão a ser biopsiado. Em alguns casos pode ser necessária anestesia local, e em outros nem isso.

 

A biópsia de medula óssea é perigosa? Não, pois é um procedimento simples. O procedimento para obtenção de material da medula óssea é simples, porém requer cuidados que justificam sua realização em ambiente hospitalar. No entanto, não há riscos à saúde do paciente.

 

Somente a biópsia pode diagnosticar o tipo e dar prognóstico do câncer? Não, é necessário um conjunto de exames para o diagnóstico preciso. O exame histológico de uma amostra de tecido é parte da investigação clínica de uma doença. Esta investigação inclui o exame clínico, além de exames de sangue, exames de imagem e biópsias, sempre que houver necessidade para o esclarecimento diagnóstico. As informações obtidas ao longo da investigação permitem a elaboração de um diagnóstico e a escolha do tratamento adequado, bem como do prognóstico de cada caso. Portanto o acompanhamento de um paciente é feita por médicos de várias especialidades e a integração entre eles é fundamental.

 

Ainda no que se refere à atuação dos patologistas, a Sociedade Brasileira de Patologia publica há oito anos o Manual de padronização de laudos histopatológicos, que visa uniformizar a redação dos laudos para que eles contenham todas as informações necessárias de forma clara e objetiva. Este manual  acaba de ter sua  última edição lançada.

Mais romã para os homens

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), a estimativa é de que sejam diagnosticados 69 mil casos de câncer de próstata neste ano.

Um estudo da Universidade da Califórnia revelou que o consumo de suco de romã inibe a proliferação das células do câncer de próstata, isto é, ajuda a impedir a metástase. No Brasil, a principal marca de bebida de romã é a Juxx, empresa especializada em produtos funcionais. As bebidas funcionais da marca contêm concentração de fruta superior aos sucos convencionais e não possuem corantes, conservantes e aromatizantes artificiais, por isso, é indicada por diversos profissionais da área da saúde para prevenção e tratamento de doenças.

Além do sabor tradicional, que não tem adição de açúcar (pois é adoçado com fruta), a Juxx conta com a romã zero, que é indicada para aqueles que têm restrições dietéticas ou preferem consumir uma bebida com menos calorias. As bebidas sem açúcar da marca são certificadas pela Associação Nacional de Assistência ao Diabético (ANAD).

Ainda que a romã seja aliada na prevenção do câncer de próstata é importante ressaltar que a realização de exames preventivos, como o de toque retal, é essencial para descobrir a doença em estágio inicial.