terça-feira, 29 de setembro de 2015

Cirurgia bariátrica não é tão simples quanto parece
Pacientes no pós-operatório podem apresentar complicações nutricionais; suplementação alimentar com minerais à base de algas auxilia na recuperação.
Hábitos de vida cada vez mais desregrados, dietas inadequadas com muitos alimentos calóricos ricos em açúcar, além do baixo consumo de frutas e hortaliças – apenas 22,7% das pessoas ingerem diariamente a porção certa de alimentos saudáveis recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) –, aliadas ao sedentarismo e a fatores genéticos fazem da obesidade o “mal do século”.
Estima-se que 50% dos brasileiros estão acima do peso e a obesidade já atinge 18,5% das pessoas, de acordo com estudo feito pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM). O problema é tão grave que, caso algo não seja feito, em dez anos, o país pode ter números semelhantes aos dos Estados Unidos, país com maior porcentagem de obesos no mundo.
O Brasil é o segundo em número de cirurgias bariátricas – de redução de estômago –, com 80 mil procedimentos, sendo 10% realizadas na rede pública (2013). E esses números vêm crescendo assustadoramente: o número de cirurgias saltou 90% nos últimos cinco anos e 300% em dez anos.
A cirurgia não é indicada como tratamento estético, mas para a melhoria da qualidade de vida de pessoas com obesidade mórbida – quem tem pelo menos 40 kg a mais do que o normal – ou com doenças graves como diabetes, hipertensão, apneia do sono e problemas ortopédicos.
Mas de nada adianta reduzir o estômago se não houver mudanças de hábitos alimentares e de estilo de vida. Após a cirurgia bariátrica, a quantidade e o tipo de alimentos a serem consumidos devem ser limitados. 
“É importante para o bem-estar físico e emocional essa adaptação alimentar no pós-operatório, por meio de uma orientação correta quanto aos alimentos que devem ser consumidos, para que a rápida perda de peso não leve à desnutrição”, explica a nutricionista Camila Prata, consultora de nutrição da Phosther Algamar.
Mesmo assim, pacientes no pós-operatório da cirurgia bariátrica podem apresentar complicações nutricionais. Uma delas é a deficiência de micronutrientes como Cálcio, Ferro, Vitamina D e Vitamina B12. Em determinados casos é importante, inclusive, a suplementação de micronutrientes logo a partir do terceiro dia do pós-operatório.  
“Na maioria das vezes, somente uma alimentação balanceada não basta devido à grande diminuição da capacidade de absorção de nutrientes. Para suprir essa carência, logo após a cirurgia, é importante tomar um suplemento de minerais à base de algas marinhas, como o Vitalbalance, que é natural e de alta absorção pelo organismo”, orienta a nutricionista.
O Vitalbalance é um suplemento que atende as necessidades nutricionais do início da fase pós-cirúrgica, no momento de dieta líquida e pastosa. Pode ser usado a partir do terceiro dia depois do pós-operatório e é de fácil ingestão, uma vez que o conteúdo do sachê deve ser emulsificado em água.    
E após três meses da cirurgia, quando o indivíduo começa a ingerir alimentos sólidos, a suplementação continua necessária para garantir o nível de minerais necessários ao organismo. 
“A indicação, a partir daí, é utilizar o Vitalidade, suplemento que tem a mesma base nutricional do Vitalbalance, com 74 minerais na forma orgânica, mas que se apresenta em cápsulas.  Por ser 100% natural, pode ser tomado junto com outros medicamentos, sem qualquer contra indicação e de forma permanente”, explica o químico José Celso Guimarães, diretor técnico da Phosther Algamar, que complementa:
"Se hoje a alimentação dos indivíduos já é pobre em nutrientes por conta do desgaste do solo e de alimentos industrializados e com agrotóxicos, para quem fez a cirurgia bariátrica a importância da suplementação com o concentrado mineral Vitalidade é ainda maior, já que essas pessoas terão para sempre uma restrição alimentar", conclui Guimarães.

quinta-feira, 24 de setembro de 2015

Hospital São Paulo inaugura Setor do Sono da
Mulher para pacientes do SUS
 
O espaço tem capacidade para atender mensalmente cerca de 40 pacientes a partir dos 10 anos
 
O Hospital São Paulo, hospital universitário da Universidade Federal de São Paulo (HSP-HU/Unifesp), inaugurará na próxima terça-feira, dia 11 de agosto, o Setor do Sono da Mulher, serviço assistencial e de pesquisa multidisciplinar que visa atender mulheres, a partir dos 10 anos de idade, que tenham problemas para dormir.
 
O espaço, em parceria com os departamentos de Ginecologia e Psicobiologia/Medicina do Sono da instituição, tem capacidade para o atendimento de 40 pacientes por mês e conta com um corpo multidisciplinar composto por ginecologistas, fisioterapeutas, nutricionistas, otorrinolaringologistas, psicólogos, psiquiatras, entre outras especialidades, que atuarão de acordo com a necessidade de cada paciente. Para isso, é necessário passar pela triagem que consiste na consulta médica de avaliação e posteriormente, o encaminhamento aos profissionais relacionados.
 
A insônia é muito prevalente nas mulheres tanto por questões hormonais como condições biopsicossociais. Este novo setor proporcionará um atendimento com atenção integral delas, oferecendo avaliação multidisciplinar e diversas formas de tratamentos (medicamentosos e não medicamentosos) ”, explica a ginecologista e coordenadora do setor, Helena Hachul de Campos.
 
O atendimento será realizado através de encaminhamento por Assistência Médica Ambulatorial (AMA), Unidade Básica de Saúde (UBS) ou pelo Hospital São Paulo. As consultas são agendadas pessoalmente no local, das 8h às 15h, de segunda a sexta-feira, mediante apresentação do encaminhamento/pedido médico em mãos e o cartão do SUS.
 
O setor do Sono na Mulher está localizado na Rua Loefgreen, 1.570, Vila Clementino, próximo ao metrô Santa Cruz.

terça-feira, 22 de setembro de 2015

Oito dicas para escolher o pediatra do seu filho
Mães e pais costumam sofrer com a escolha do pediatra de seus filhos. São muitas as preocupações em torno da questão já que este é o médico que vai orientar a família desde o primeiro dia de vida de uma criança até a adolescência.
Para ajudar neste processo, Dr. José Luiz Setúbal, pediatra do Hospital Infantil Sabará, dá algumas dicas gerais que podem nortear a escolha acertada.
Formação e especialização
No Brasil, os pediatras passam por graduação de seis anos em Medicina e depois por residência ou especialização em pediatria de pelo menos mais dois anos. Por isso, os pais devem estar atentos aos registros:
1)      Para o exercício da profissão o médico deverá estar registrado no Conselho Regional de Medicina e ter o título de especialista dado pela Sociedade Brasileira de Pediatria ou alguma de suas afiliadas ou outras sociedades que tem especialidades pediátricas;
2)      É possível buscar nomes e informações de pediatras qualificados nos sites da
Sociedade Brasileira de Pediatria; da Sociedade de pediatria de São Paulo e do Conselho Regional de Medicina de São Paulo;
Conversa com o pediatra
3)      Os pais podem ligar para o consultório dos pediatras que pesquisaram ou receberam indicação de amigos e parentes. A recomendação é ser transparente: explique que está procurando um pediatra para seu filho e que gostaria de informações sobre o médico, sua formação, bem como os procedimentos gerais do consultório. Aqui está uma lista geral que pode ajudar no primeiro contato:
ü  Onde cursou a residência/especialização médica? 
ü  É Pós-graduação? Tem outros títulos ou especializações?
ü  Atende em algum hospital?
ü  Atende o paciente se precisar de internação?
ü  Atende em maternidade?
ü  Trabalha com planos de saúde?
ü  Como faz quando sai de férias ou em finais de semana?
ü  Faz vacinas no consultório?
ü  O consultório está convenientemente localizado? 
ü  É facilmente acessível por carro ou transporte público?
ü  Qual é a política do médico para atender e retornar telefonemas?
ü  Há uma enfermeira do escritório que pode responder a perguntas de rotina?
ü  Existe outro médico para cobri-lo quando necessário médico? 
ü  Quem responde as chamadas de telefone quando o consultório está fechado ou durante as férias?
Outras avaliações
4)      Observar a postura do profissional e notar se há um interesse genuíno do médico pelos problemas de seu filho;
5)      Ter a percepção geral do ambiente: o médico e equipe do consultório foram amigáveis e atenciosos? Demonstram compaixão e paciência?;
6)      Checar como funcionam consultas em caso de doenças agudas. O consultório permite atendimento no curto prazo se o seu filho precisa do pediatra por causa de uma dor de garganta ou infecção mais sérias, por exemplo?
7)      Perceber como o médico se comunica: se com clareza, usando a linguagem do leigo (sem jargões médicos) para explicar as doenças e tratamentos. Note se ele se esforça para assegurar que todas as suas perguntas são respondidas;
8)      Verificar previamente quais são os valores usuais do médico para as visitas à criança doente, exames de rotina e imunizações.

quinta-feira, 17 de setembro de 2015

Novo app promete ser a solução
para economizar nas despesas 
“Seu Real” otimiza  pesquisa de preços
 

Não é de hoje que a tecnologia é aliada do consumidor, o boom dos smartphones colocou a disposição do público milhares de aplicativos, que podem ser usados para diversão, saúde, finanças e alguns ajudam até na hora de fazer aquela economia. É o caso do “Seu Real”, app desenvolvido pela Hibou, empresa de monitoramento e pesquisa de consumo.
A pesquisa de preços feita “manualmente”, ou seja, indo em cada estabelecimento verificando e comparando preços demanda tempo e paciência, já que o consumidor irá enfrentar trânsito, a busca por vagas nas ruas ou estacionamento próximo ao local, ainda correndo o risco de não encontrar o produto que necessita. “Duas coisas que não podemos hoje é, perder tempo e fazer gasto desnecessário, nesse quesito o ‘Seu Real’, vem para dar um help nas finanças”, comenta Marcelo Beccaro, sócio da Hibou e idealizador do app.
“A ferramenta foi testada em algumas regiões da capital simulando uma compra de 24 itens de marcas conhecidas que focam a classe média, e a diferença chegou a:
redução de 20% no valor total em uma distancia de 650 metros, usando um só mercado; redução de 24,5% no valor total usando três mercados entre as estações Ana Rosa e São Judas do metro”, explica o Sócio da Hibou.
O aplicativo é gratuito e indica ao usuário a melhor oferta de determinado produto e onde é possível encontrá-lo. “A novidade é que o próprio usuário irá nos ajudar a aumentar a variedade de produtos oferecidos”, explica Marcelo. “Os itens já cadastrados por um usuário são compartilhados com todos, ou seja, a busca acaba sendo mais refinada e concreta, e ainda é possível monitorar as ‘super promoções’, saber se o preço está ou não superfaturado”, diz Marcelo.
Atual situação econômica do país pede cautela financeira, pesquisar sempre foi a melhor opção para quem quer gastar menos. “Buscar os melhores preços e comparar produtos é o ideal para fechar o mês no azul. Se temos a tecnologia a nosso favor, se podemos pesquisar a lista do mercado no celular, sem sair de casa, porque não usar isso e fazer as compras no lugar certo, sem perder tempo nem dinheiro?”, comenta Marcelo.  O “seu real” deve facilitar a vida de muita gente e ainda ajudar a economizar nas despesas.

terça-feira, 15 de setembro de 2015

Conheça 5 startups brasileiras que propõem inovar a área médica

Soluções que propõem o monitoramento da saúde de funcionários e acompanhamento de pacientes com doenças crônicas estão no foco das jovens empresas
 
Empreendedores têm direcionado esforços para desenvolver soluções cujo objetivo é melhorar a vida de pacientes e o trabalho cotidiano de médicos. No entanto, o potencial do setor permanece ainda pouco explorado. 
Segundo relatório da Fundacity Investments, 77% das aceleradoras têm interesse em investir em empresas em estágio inicial da área de saúde ao longos dos próximos 12 meses.
Como exemplo, a startup Memed – que oferece plataforma para consulta de medicamentos de indústrias farmacêuticas – venceu recentemente a etapa para América Latina do prêmio QPrize. Promovido pelo braço de investimentos da Qualcomm, a Qualcomm Ventures, o prêmio injetou na companhia um total de US$ 500 mil.
Soluções que propõem o monitoramento da saúde de funcionários, acompanhamento de pacientes com doenças crônicas e gestão de prontuários já se encontram no horizonte de jovens companhias de base tecnológica. 
Conheça algumas das startups brasileiras que têm se destacado no setor:
Memed
A startup brasileira lançada em 2012 oferece plataforma online e mobile exclusiva para uso médico. Por meio dela, profissionais podem consultar mais de 20 mil medicamentos de 335 indústrias farmacêuticas e realizar prescrições digitais.  
A ferramenta oferece de forma gratuita o histórico de prescrição de seus pacientes, visualização de bulas completas, disponibiliza um acervo ilimitado e organizado de fórmulas manipuladas e outras facilidades. Atualmente, mais de 8.500 profissionais consultam informações e prescrevem receituários por meio dela.
Medicina Direta
Em 2013, a startup Medicina Direta criou a plataforma que auxilia médicos na gestão de prontuários dos pacientes. As informações ficam armazenadas na nuvem e o médico pode acessá-las pelo smartphone. Dessa forma, um médico a caminho do centro cirúrgico pode consultar todo o histórico do paciente. 
A empresa também cria sites para médicos que são integrados à plataforma de prontuário eletrônico, dessa forma o serviço é otimizado para que pacientes encontrem o médico ao realizarem pesquisa no Google. 
Doutor Recomenda
Criada em setembro de 2014, a startup desenvolveu uma plataforma de comunicação que pretende facilitar o entendimento das orientações médicas pelos pacientes. Por meio de um aplicativo, o paciente recebe orientações sobre sua doença, a forma correta do uso dos medicamentos e lembretes automáticos sobre a data para realizar exames e retornar à consulta. O objetivo é auxiliar os pacientes após a realização da consulta com os médicos.
SaúdeControle
A startup tem como objetivo reunir todas as informações sobre dados e exames de pacientes na nuvem. Criada em 2014, a empresa desenvolveu uma plataforma que permite o acesso a todo histórico médico do usuário. 
O SaúdeControle pode ser acessado via web ou via aplicativo em aparelhos Android e iOS. Ao se cadastrar gratuitamente, o usuário tem acesso a ferramentas de histórico médico, ficha clínica, resultado de exames atuais e acompanhamento dos tratamentos que está realizando. Além disso, há a possibilidade de empresas acompanharem a saúde de seus funcionários. 
PEBmed
Criada em 2012 por três médicos - Pedro Gemal, Eduardo Moura e Bruno Lagoeiro - a empresa se dedica a criar aplicativos para a área médica, um deles é o Whitebook. Trata-se de um guia de prescrição, de orientações de condutas médicas e medicamentos para diversas especialidades. Ao todo, todos as aplicações desenvolvidas pela PEBmed já superaram 250 mil downloads.
 

Fonte: http://idgnow.com.br/internet/2015/09/01/conheca-5-startups-brasileiras-que-propoem-inovar-a-area-medica/

quinta-feira, 10 de setembro de 2015

Samsung Chef Experience lança ferramenta interativa para ajudar usuários na cozinha
 
Plataforma web conta agora com o exclusivo Chef Helper composto por time de especialistas que ajudarão no preparo das receitas
 
A plataforma Samsung Chef Experience apresenta, a partir de hoje, a exclusiva ferramenta online chamada Chef Helper. Um time de especialistas em gastronomia, selecionados pela Samsung, dará apoio aos usuários do website e tirará dúvidas sobre as receitas e ingredientes em português e espanhol.
 
“Por mais que exista uma receita para seguir, é normal termos dúvidas na hora do preparo. Às vezes não temos todos os ingredientes em casa e não sabemos como substituí-los, e nessa hora entra a ajuda do Chef Helper”, explica Andrea Mello, diretora de marketing da Samsung para América Latina. “O nosso time de especialistas recebeu treinamento e estão preparados para ajudar aos usuários sempre que surgir uma dúvida ou insegurança. Agora é possível ter um chef do seu lado ajudando no preparo dos pratos”.
 
A ferramenta funciona via Twitter todos os dias com suporte online nos seguintes horários: segunda a sexta-feira, das 10 às 14 horas e das 18 às 22 horas (Horário de Brasília). Aos sábados, estará online das 12 às 20 horas. Já aos domingos, o horário será das 10 às 16 horas. As perguntas serão respondidas na língua em que forem feitas (português ou espanhol) e as que forem realizadas fora do horário de atendimento online serão replicadas no início do atendimento seguinte. Para fazer seu questionamento, o usuário precisa ter conta no Twitter e publicar a dúvida com a hashtag #SamsungChefHelper. Todas as perguntas e respostas ficarão disponíveis para consulta na plataforma.
 
“Os horários de atendimento foram escolhidos de acordo com pesquisas feitas pelo nosso departamento interno. Identificamos os picos em que os usuários utilizam ferramentas de busca online para pesquisas e colocamos uma equipe de especialistas à disposição”, explica Andrea Mello.
 
Além da ferramenta, todo sábado irá ao ar uma nova receita assinada por um dos seis chefs participantes do projeto no canal Cooking Saturdays. Todas as semanas serão publicados diversos conteúdos, como lista de ingredientes, dicas de decoração de mesa, harmonização de bebida e playlists em parceria com o Google Play Música. “A ideia não é só colocar a receita disponível no sábado, e sim proporcionar toda uma experiência. Por isso, serão publicados conteúdos durante a semana para que o usuário desperte seu chef interior”, complementa Andrea.
 
Segundo pesquisa feita pela Samsung, o interesse dos latino-americanos pela culinária tem aumentado muito, seja em sites de busca, blogs e também no YouTube. Em 2014, 87 milhões das visualizações no YouTube foram sobre culinária, harmonização de vinhos, ente outros temas relacionados a gastronomia na região.

terça-feira, 8 de setembro de 2015

               HCor realiza implante de dispositivo inovador que melhora circulação sanguínea no coração
 Técnica minimamente invasiva denominada MitraClip, realizado em apenas sete pacientes no país, reduz sintomas de cansaço e falta de ar sem a necessidade de cirurgia
 
            O HCor – Hospital do Coração, em São Paulo, acaba de realizar o implante de um dispositivo percutâneo inovador para tratar a insuficiência mitral – quando uma válvula do coração, chamada de mitral, fica com defeito e prejudica a circulação sanguínea, e faz com que um pequeno volume de sangue retorne para os pulmões, ao invés de sair do coração para irrigar o corpo. A técnica, chamada MitraClip, foi aprovada pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) e realizada em apenas sete pacientes no Brasil – dois deles no HCor.
         "Trata-se de uma técnica inovadora de tratamento capaz de reduzir significativamente os sintomas de cansaço e falta de ar, bem como na melhora da qualidade de vida de pacientes com insuficiência cardíaca, que não respondem ao tratamento medicamentoso. A técnica também reduz o risco de edema pulmonar e reinternações hospitalares frequentes", explica o cardiologista da Hemodinâmica do HCor e responsável pelo implante do dispositivo nos dois pacientes do hospital, Dr. Alexandre Abizaid.
Melhora da circulação sem necessidade de cirurgia - De acordo com o cardiologista do HCor, o dispositivo MitraClip irá reparar a válvula mitral sem a necessidade de um procedimento cirúrgico invasivo. “Ele é inserido no coração através da veia femoral, um vaso sanguíneo na perna. O dispositivo é um metal especial que une as duas cúspides da mitral para evitar que o refluxo de sangue retorne para o átrio, e, assim permitir que o coração bombeie sangue de maneira mais eficiente”, explica Dr. Abizaid.
            A expectativa de vida da população brasileira aumentou significativamente nos últimos anos. Estima-se que o país seja o sexto no número de pessoas idosas em 2025, quando deve atingir 32 milhões de pessoas com 60 anos de idade ou mais, de acordo com a pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS). Isso significa que as pessoas estão vivendo mais, porém as chances de o indivíduo desenvolver doenças crônicas também são mais altas, especialmente as cardiovasculares, que são a principal causa de morte no país.
            De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde, em 2013, 4,2% (6,1 milhões) das pessoas com 18 anos de idade ou mais apresentaram um diagnóstico clínico de cardiopatia, e os indivíduos com mais de 75 anos de idade são os mais afetados. A insuficiência mitral afeta uma em cada 10 pessoas com 75 anos ou mais. A doença pode ser progressiva e de risco à vida, na qual uma válvula mitral causa um fluxo contrário de sangue no coração.
           “A condição pode aumentar o risco de batimentos cardíacos irregulares, acidente vascular cerebral e insuficiência cardíaca. A cirurgia de válvula mitral cardíaca aberta é o tratamento padrão, mas diversas pessoas possuem um risco muito alto para o procedimento invasivo. E as medicações são limitadas em reduzir os sintomas, mas não são capazes de interromper a progressão da doença”, enfatiza Dr. Abizaid.
            Para o cardiologista do HCor, o procedimento com MitraClip demonstrou resultados satisfatórios nestes dois pacientes e trouxe benefícios como a redução no tempo de recuperação, por ser um procedimento minimamente invasivo, além da diminuição da permanência no hospital.
Sintomas da insuficiência mitral
Falta de ar, especialmente ao fazer algum esforço ou quando for dormir;
Cansaço;
Tosse, principalmente à noite;
Palpitações no coração e coração acelerado;
Inchaço nos pés e tornozelos.

quinta-feira, 3 de setembro de 2015


2S anuncia “Setembro Vermelho” para incentivar a doação de sangue

 Ação Social da integradora de TI tem o objetivo de aumentar o volume de doação de sangue este mês 

A 2S Inovações Tecnológicas anuncia a campanha Setembro Vermelho, com o objetivo de aumentar o volume de doações espontâneas de sangue até 30 de setembro.

O lema da campanha é: “Doe sangue. Salve vidas. Seja você mesmo a Solução”. Este ano, a 2S elegeu como beneficiários os Hospitais Edmundo Vasconcelos (que é conveniado ao Banco de Sangue de São Paulo) e o AC Camargo, que tem um banco particular e é especializado em atendimento ao câncer.

“A 2S sempre teve a preocupação em difundir internamente a consciência pelo trabalho social. Este ano, decidimos que nossa campanha interna poderia se transformar em uma grande corrente e estamos convidando clientes, parceiros, amigos e familiares para se juntar a nós”, afirma Soraya Simões de Oliveira Meszaros, Gerente de RH da 2S.

O Presidente da 2S, Renato Carneiro, acredita que a ação não fica restrita ao mês de setembro porque ajuda a conscientizar as pessoas de que é preciso doar sangue em todos os meses do ano, já que apenas 1,8% da população brasileira doa sangue espontaneamente.   

“A ONU considera ideal uma taxa entre 3% a 5% - casos de Japão e Estados Unidos. No Brasil a meta do Ministério da Saúde é a de ampliar para 2,2% esse índice nos próximos cinco anos e isso só acontecerá se as pessoas tiverem consciência da importância de doar sangue continuamente”, completa Carneiro.

Para essa campanha foi desenvolvido um selo que está sendo usado na assinatura dos e-mails de todos os funcionários e em todos os documentos, contratos e propostas enviadas para os clientes da 2S em setembro. Obedecendo aos critérios para a doação de sangue, cada funcionário doador terá como benefício 2 dias de folga, ou seja, um a mais do que o previsto em lei.

“Após entregarmos nossa Campanha do Agasalho de 2015 para o Projeto Pemafé (localizado em Diadema, SP), entramos em setembro com toda nossa energia voltada à doação de sangue. Uma única bolsa de 450 ml pode salvar até quatro vidas”, finaliza Soraya.

Desde 1992, a 2S é uma integradora de soluções de infraestrutura Cisco para o mercado corporativo que tem como principais compromissos a apresentação de soluções tecnologicamente inovadoras e a otimização da área de TI, com foco no aumento da produtividade e redução de custos dos clientes.

Entre as áreas em que atua, os destaques são as soluções Internet of Things (IoT), Colaboração, Mobilidade, Datacenter e Segurança. Por dez anos consecutivos a 2S é eleita pelo Instituto Great Place to Work como uma das melhores empresas para trabalhar na área de TI e Telecom.

 

terça-feira, 1 de setembro de 2015

Uma das queixas mais comuns entre os idosos é a insônia
60% das mulheres com mais de 60 anos sofrem com o problema
 
Segundo estimativas do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE), 13% da população são de idosos. Isso significa 26,1 milhões de pessoas com mais de 60 anos de idade no país. Um dos transtornos de sono mais frequente nessa faixa etária é a insônia. Sabe-se que esse distúrbio possui incidência 1,5 vezes maior na terceira idade do que em jovens adultos.
De acordo com a gerontóloga da Casa de Repouso Villa Bela Vista e membro da Associação Brasileira de Gerontologia (ABG), Nathália Gitti, ao longo do tempo, a eficiência do sono diminui, cresce a quantidade de despertares após o início do sono e há dificuldade para adormecer novamente. "Um estudo confirma que há incidência de 30% de insônia crônica entre idosos, além de prevalência de 60% de insônia entre mulheres com 60 anos ou mais. Os idosos tendem a acordar e levantar mais cedo, ocorrendo, portanto, um aumento do uso de medicações relaxantes e psicotrópicas".
A especialista explica que essas complicações podem ser provenientes de diferentes fatores, como alterações hormonais decorrentes do envelhecimento, mudanças no estilo de vida, apneia, fibromialgia, uso de medicamentos que possuem tais efeitos colaterais, hereditariedade, hábitos inadequados, entre outros.
As repetidas noites mal dormidas refletem na qualidade de vida do idoso. De um modo geral, as consequências são: fadiga, irritação, cansaço fácil, ardência nos olhos, ansiedade, fobias, incapacidade de concentrar-se, perda de memória, mal-estar, sonolência e maior propensão de quedas. "Quando com frequência, o problema se associa a pior saúde física, cognitiva e emocional e pode implicar em dificuldade no exercício de funções sociais, diminuição do senso de bem-estar, depressão e aumento do potencial para morbimortalidades".
Em casos crônicos, é necessário buscar auxílio de uma equipe multidisciplinar de saúde, que direcionará o tratamento mais adequado para o paciente. "A prescrição de medicamentos que ajudam a dormir e não provocam dependência química, associada a medidas comportamentais e cognitivas, é a melhor forma de intervenção, junto aos cuidados com a alimentação e a prática de exercícios físicos. Assim, não só a qualidade do sono será aumentada, mas também a melhora das relações sociais, saúde física e emocional", conclui Nathália.